Twarze Depresji. Nie Oceniam. Akceptuję
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Eksperci przewidują, że do 2030 roku stanie się także pierwszą najczęściej diagnozowaną jednostką chorobową na świecie. Na świecie choruje na nią aż 350 milionów ludzi, w Polsce – 4 miliony.
Depresja może objawiać się na wiele sposobów. Do najważniejszych symptomów zalicza się:
- obniżony nastrój
- utrata zainteresowań, niemożność czerpania z nich przyjemności
- odczuwanie przewlekłego zmęczenia
- poczucie braku wartości
- trudności ze snem
- problemy z koncentracją
- wyraźne zmiany w wadze ciała
- nawracające myśli o śmierci.
W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach:
– Poradnie Zdrowia Psychicznego,
– Ośrodki Interwencji Kryzysowej,
– Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży),
– Szpitale psychiatryczne
To są instytucje funkcjonujące w całej Polsce, udzielające bezpłatnych usług.
Pomocy można również szukać pod następującymi numerami telefonu:
- Antydepresyjny Telefon Zaufania – (22) 484 88 01 – więcej informacji TUTAJ
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji – (22) 594 91 00 – każda środa i czwartek w godz. od 17:00 do 19:00
- Antydepresyjny Telefon Zaufania – 22 654 40 41 – więcej informacji TUTAJ
- Telefon Zaufania dla Dorosłych w kryzysie emocjonalnym – 116 123 – bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. od 14:00 do 22:00
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111 – czynny codziennie w godz. od 12:00 do 22:00; można się również skontaktować, wysyłając anonimową wiadomość online przez www.116111.pl/napisz
- Telefon zaufania dla dzieci – 800 080 222 – linia całodobowa i bezpłatna
- Telefon dla Rodziców i Nauczycieli – 800 100 100
- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 121 212 – czynny od poniedziałku do piątku w godzinach w godz. od 8:15 do 20:00; więcej informacji TUTAJ