„Kryzysownik” – przewodnik dla osób doświadczających kryzysu psychicznego

Zapraszamy do pobierania i korzystania z „Kryzysownika” – publikacji przygotowanej przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu (ROPS) we współpracy ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”.

„Kryzysownik” to przewodnik dla osób doświadczających kryzysu psychicznego, ich bliskich oraz specjalistów. „Kryzysownik” ma być drogowskazem, w którym czytelnik znajdzie:

• 10 sposobów dbania o siebie,
• pomysły dotyczące budowania relacji z dziećmi,
• krótkie wskazówki jak rozpoznać sygnały nadchodzącego kryzysu psychicznego,
• w jaki sposób towarzyszyć osobie cierpiącej oraz dokąd zwrócić się o pomoc.

„Kryzysownik” jest dostępny bezpłatnie w formie pliku PDF. Aby go pobrać trzeba wejść na stronę ROPS  (jest tu też wersja dla osób ze szczególnymi potrzebami): https://rops.poznan.pl/zdrowiepsychiczne/kryzysownik/